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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究：聊天愛說「我」 潛藏負面情緒 : （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）身邊朋友是否聊天時，常說「我」今天、「我」可能、「我」最近，將話題不斷圍繞著「我」呢？當朋友不停說自己時，不一定要連結到自戀，可能傳達更多你不知道的訊息。根據一篇研究指出，一直說｢我｣的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒。 有情緒困擾傾向者 每天用｢我｣、｢我的｣次數2千次 該研究由亞利桑那大學進行，以來自美國和德國超過4千7百人的大型資料庫進行分析，資料包含憂鬱和負面情緒的測量數據，以及使用以｢我｣為中心談話的書面或口頭測量數據。研究指出，每人每天平均會說1萬6千個字，其中約1千4百字是「我」，而有情緒困擾傾向的人每天用｢我｣、｢我的｣次數高達2千次。研究也發現經常使用｢我｣(I,me)與負向情緒有關，但頻繁使用｢我的｣(my)則否。結果顯示，以｢我｣為中心談話能更廣泛的評估負面情緒。 經歷負面事件 過於專注在自己身上 諮商心理師公會全聯會理事胡延薇表示，根據研究發現，習慣把焦點放在自己身上的人，不見得讓自己比較快樂。人類在演化過程中，發展出戰或逃的生存策略，因此對發生在自己身上的挫折事件或負向情緒的記憶會比較深刻。 當我們經歷負面的生活事件，若過於專注在自己身上，很可能產生以我為中心的談話。例如，為什麼我會這麼衰？為什麼只有我這麼慘？並連接到負向情緒，如憂鬱、沮喪、焦慮等。當發現身邊的朋友聊天時容易以「我」為中心且出現「不快樂」的形容詞時，不要誤以為是想引起注意，反倒可能正經歷心理困境或情緒困擾，可多給予傾聽及陪伴。 「心理鎂光燈」效應影響 易放大對事情負向或無望感 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，這個研究提醒，平常人際互動中不經意可能傳達需要被協助及支持的實情。研究也發現，經常使用「我的」的人比較不會這麼負面，傳達包含其他的個體或對象，有了外部聯結不會單看到自己，同時會看到別人也經歷相同的困境及如何面對，從中學習仿效找到解決的方法，此時聚焦在自己的負面情緒相對較低。 但大量的談論自己，在「心理鎂光燈」效應影響下，只關注自身的處境，容易放大對事情的負向或無望感，接連帶來如憂鬱、焦慮、緊張、憤怒、擔心、無望等負向情緒。除了談話中「我」這個警訊，若發現對方同時有一些身體症狀，像感冒反覆不好、原有疼痛加劇等，可能是求助的訊息，可給予更多的支持甚至言語肯定。若發現自己無能為力時，可陪同對方找到其他的支持管道。
男嗑藥直播打女友 讓她漂亮臉蛋變… : 國際中心／綜合報導 泰國一名男子在吸完毒品後，竟在臉書上直播「毆打女朋友」，期間女子不斷求饒，不過男子仍不斷毆打，甚至威脅要殺死她。讓網友見狀趕緊報警處理，才將她成功救出，不過女子臉已被打成不成人形，像豬頭一樣。 ▲泰男嗑藥直播打女友，讓她漂亮臉蛋變豬頭。（圖／翻攝自臉書） 綜合外媒報導，22日晚間25歲男子察吉纳（Chaichana Sirichart）在臉書上直播，以掃把、電動按摩器毆打24歲女友酷樂達拉（Kuldara Yeesaman），期間還不斷指稱女友不忠、盜取他投資業務中金錢。讓網友見狀後，趕緊報警處理。警方也立即查緝到直播地點，趕緊通報附近警員前去救援，最後成功將酷樂達拉救出送往醫院，並逮捕察吉纳。 報導指出，酷樂達拉的臉、右手臂被打的腫大流血，目前仍在醫院觀察。警方表示，「男子供稱，因工作壓力大吸毒，導致神智不清，加上積怨已久，才會毆打女友。」目前警方依四項罪名控訴察吉纳，包含毆打他人致他人身體受傷、抗拒執法、透過網路傳播他人圖像致損失榮譽及名聲、吸食第一類毒品。 ▲泰男嗑藥直播打女友，讓她漂亮臉蛋變豬頭。（影片來源：Mirror，若遭移除請見諒。） 更多三立新聞網報導 ★ 更多新聞報導 好心幫忙開導弟弟 竟遭灌醉性侵 ★ 今日最夯新聞流量前3名 351億任他玩？虧慘了害到公司 -------------------------------------- Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
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